Alla base di scelte sane ci sono informazioni corrette. La Scienza dell’Alimentazione è in continua evoluzione, ma le diete miracolose e gli alimenti con funzioni magiche non fanno altro che incentivare pratiche errate che, oltre a non rimetterci in forma, rischiano di danneggiare il nostro stato di salute.
È la scienza che si occupa dell’alimentazione in relazione al funzionamento del corpo umano. I suoi campi di interesse spaziano dallo studio dei principi nutritivi al flusso di energia che questi determinano nel nostro organismo, dai processi digestivi al legame tra corretta alimentazione e salute, dalla valutazione del bilancio energetico alla relazione tra nutrizione e sistema immunitario. Oggi, le nuove frontiere sono rappresentate dalla nutrigenomica e dalla nutrigenetica, discipline che correlano alimentazione e DNA e dagli studi sul nostro secondo cervello, l’intestino.
“Siamo ciò che mangiamo”, come affermava il famoso filosofo tedesco Feuerbach nell’800, risulta oggi ancora più profetico.
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